可能性を潰すのはいつも自分 本気のコミットメント
今回は、コーチングで世界的に有名なアンソニーロビンズの著書「自分を磨く」からお届けします。
まず、「信念」とは、創造と破壊の力を持つ両刃の剣だとされています。人間はどんな経験であっても、肯定的にも否定的にも解釈できますよね。
ナチスによる大虐殺を生き抜いた人々は、その状況に「肯定的な意味」を見出そうとしたそうです。そして「希望」を持ち続けたこと。
成功者は例外なく「自分の成功を確信する」能力がずば抜けているそうです。成功する根拠がなくても、成功体験を繰り返しイメージし、次々と不可能を可能にしていく。この、必ず出来ると確信することこそ、成功者も共通認識です。
また、「感情」は身体の動きによって作られるということ。すべての感情は、姿勢、呼吸法、身体の動かし方、顔の表情といった特定の生理と結びついている。どういう気持ちの時に、身体がどういう状態になるかが分かれば、身体の状態を変えることで、感情をコントロールできる。
常に明るく、姿勢を正し、やる気に満ち溢れている顔をしているだけで、精神状態もおのずと変化するということになります。
「いい気分になるのに理由はいらない」
自分が気持ちよくなることをリスト化する。これをどんどん充実化することにより、自分自身で最高の気分を手に入れることができる。
あなたが気持ちよくなることは何ですか？今すぐノートに書きだしてください。
僕の気分をあげる行動は
・テラスでお酒を飲みながら、読書をする（新しい知識を入れるとワクワクします）
・歌をうたう（ちょっとギターが弾けるので、自分の声に酔います笑）
・朝、日光を浴びなが近所を散歩する（一日のパフォーマンスもあがります）
などなど、特に自然に触れることが一番自分に合っているのかも！
よくメンターから言われました。感情が自分の足を引っ張ると、だとすれば、感情をコントロールできれば、振り回されることなく、人生を謳歌できるのでは？
次に、あなたが人生で大切にしたいことは何ですか？
ちなみに僕は
１、感謝
２、学習/自己投資
３、笑顔
４、情熱
５、変化/創造性
６、楽しむ
これらが思いつきます。
自分の価値観が確立すれば、それにそって生きていこうと思うのが人情です。人生を素晴らしい方向に導く素晴らしい価値観を、あなたも手に出来る。
自分の成長に限界を設けるな！反対に、自分にとって万事順調であっても、世の中にはさらに上をいく人がいます。完璧なスキルを身に付けられたと思ったら、さらに高いレベルに達している人に出くわしますよね。
それが人生の素晴らしさのひとつでもあり、絶えず成長し、能力を伸ばしていこうというやる気になります。
二年前、群馬で二泊三日のセミナーがありました。そこで、一個下の経営者と出逢い、こいつには負けたな…と思わせられました。その記憶が今でもあり、その反骨心が、自分のモチベーションを駆り立ててくれます。
人間って、劣等感があってもいいと思うんです。逆に、それをバネにして、より高みを目指せるのであれば、大事な起爆剤となるはずです。
新しい経験ほど、価値のある財産はありません。
自分の人生をもっと広げたいと思ったら、今まで経験したことないことを追求しましょう！！
